Apie mitybą, svorio metimą, lieknėjimą, dietas, kalorijų skaičiavimą

Jeigu jūs laikotės dietos arba aktyviai užsiimate fitnesu, vieną dieną ateina momentas, kada svorio metimo rezultatai atrodo neadekvatūs įdėtoms pastangoms ...
daugiau...

Kokią yra mūsų vartojamo maisto kaloringumo reikšmė? Ogi labai didelė! Nuo maisto kaloringumo tiesiogiai priklauso mūsų kūno svoris. Kuo kaloringesniais ...
daugiau...

7 savaičių vokišką dietą Vokietijos dietologai sudarė specialiai žmonėms, turintiems daug antsvorio. Dieta yra ilgalaikė ir neįprasta: su kiekviena dietos ...
daugiau...

Kaip bebūtų gaila, tačiau dauguma pasaulio gyventojų turi viršsvorio. Statistiniai duomenys neskelbia, jog žmonės kenčia dėl žymaus nutukimo, tačiau beveik ...
daugiau...

Lieknėjant ir tobulinant savo kūną jums gali padėti ne tik dietos, bet ir tinkami fiziniai krūviai. Viena iš pačių sunkiausių ...
daugiau...

Medžiagų apykaita (metabolizmas) – tai procesas, kurio pagalba organizmas gamina ir naudoja energiją arba kalorijas visoms aktyvumo rūšims, pradedant maistinių ...
daugiau...

Šiuolaikinis gyvenimas yra labai dinamiškas ir verčia mus skubėti. Mums nuolat trūksta  laiko apsilankyti sporto salėje, laikytis dietos, bendrauti su ...
daugiau...

Lietuvoje jau daugeliui ne naujiena toks moteriškas užsiėmimas kaip rytietiški pilvo šokiai. Patys iš savęs šie pilvo šokiai yra puikus ...
daugiau...

Gerai, jeigu šventės neužsitęsė, o praėjo greitai ir nepastebimai. Tačiau bet kuriuo atveju, nereikalingi kilogramai švenčiant gali atsirasti nepastebimai. Ir ...
daugiau...

Jeigu tvirtai nusprendėte atsikratyti nereikalingų kilogramų, žinokite: iš tiesų nėra nieko paprasčiau. Jums prireiks tik atkaklumo ir protingo požiūrio į ...
daugiau...

Dauguma moterų prisimena, jog reikia numesti svorio, likus vos dviems savaitėms iki gimtadienio, svarbaus susitikimo arba atostogų. Be to, dailiosios ...
daugiau...

Vakarienė, ko gero, yra labiausiai ginčytinas paros valgymo metas. Madingų dietų šalininkai po 18 val. renkasi daugiau nieko nevalgyti. Liaudies ...
daugiau...

Ne taip seniai dietologai sukūrė naują svorio mažinimo dietą, kurios pagrindą sudaro makaronų gaminiai. Nesitiki? Visa tiesa tame, jog mes ...
daugiau...

АВ (IV) kraujo grupė – „Paslaptis“. Šią kraujo grupę turi tik 7-8 proc. visų Žemės gyventojų.  Ši kraujo grupė atsirado ...
daugiau...

B (III) kraujo grupė – „Klajoklis“. Apytiksliai 20,6 proc. Žemės gyventojų turi šios grupės kraują. Būdingi šios grupės bruožai - ...
daugiau...