Sveiki patiekalai jūsų Kalėdų stalui: 12 tradicinių patiekalų be riebių padažų
Kalėdos – šventė, kurios neįsivaizduojame be 12 tradicinių patiekalų. Tačiau apsivalgymas po švenčių dažnai virsta atsisveikinimu su naująja suknele. Štai ...
Patys naudingiausi rudens produktai: 10 gėrybių jūsų imuniteto stiprinimui
Ruduo – metas organizmą kuo geriau aprūpinti vitaminais ir mikroelementais, kad jų pakaktų visai žiemai. Štai 10 sezoninių produktų, kurių ...
Mityba peršalus ir sergant gripu: maisto produktai, kurie padeda greičiau atsistoti ant kojų
Sergant peršalimu ar gripu svarbu ne tik gulėti lovoje ir vartoti vaistus – teisinga mityba gali nulemti, ar liga atsitrauks ...
Jogurtas metantiems svorį: kaip išsirinkti patį naudingiausią produktą parduotuvėje
„New England Journal of Medicine“ ir Harvardo mokslininkų pranešimuose įvardyti 5 produktai, labiausiai padedantys mažinti svorį – jogurtas yra vienas ...
Avižiniai dribsniai riebalų deginimui: sotūs pusryčiai, spartinantys lieknėjimą
Avižiniai dribsniai gali padėti numesti svorio dviem būdais vienu metu. Kaip jas paruošti, kad gautumėte maksimalų riebalų deginimo efektą? Kaip ...
Kaip avietės padeda mesti svorį: skaidulų gausus uogų poveikis jūsų kūnui
Puodelyje aviečių rasite 8 gramus skaidulų – tai daugiau kaip dvigubai nei puodelyje braškių, ir panašiai kaip kai kuriose pupelių ...
8 mažiausiai angliavandenių turintys vaisiai ir uogos metantiems svorį
Metantiems svorį pagal mažo angliavandenių kiekio principą, šie vaisiai ir uogos yra geriausi pasirinkimai. Kurie iš jų turi mažiausiai cukraus ...
Jungtinės Karalystės imperinė matavimų sistema: patogi konversijų lentelė jūsų virtuvei
Britai liko vienintele Europos tauta, naudojančia savą imperinę matų sistemą. Štai patogi konversijų lentelė receptams. Kaip nepasiklysti tarp imperinių ir ...
Braškių sezonas atidarytas: saldus skanėstas, kuris nekenkia jūsų figūrai
Braškių sezonas Lietuvoje prasideda gegužės pabaigoje. Uogos vaišina iki birželio pabaigos ar liepos pradžios, priklausomai nuo auginimo vietos. Vos 32 ...
