Braškių sezonas atidarytas: saldus skanėstas, kuris nekenkia jūsų figūrai
Vos 32 kalorijos 100 gramų – braškės yra puikus pasirinkimas figūrą prižiūrintiems, o kartu ir malonus vasaros gėrybių sezono atidarymas. Kuo naudingos braškės? Pastaba: 100 g šviežių braškių turi apie 59 mg vitamino C – tai net 66 proc. paros normos, daugiau nei apelsinuose (USDA FoodData Central). Braškės gausios antocianinų, katechinų ir kvercetino. Nors braškės…