Ilgai laukėte, o mes ilgai kūrėme — džiaugiamės galėdami pristatyti visiškai naują kalorijos.lt skaičiuoklę. Ji veikia ir kompiuteryje, ir telefone, be jokių įdiegimų: tiesiog atsidarote naršyklėje.

Kas naujo?

  • Skaičiuoklė. Produktus renkatės paieškoje arba iš sąrašo pagal grupę, o kalorijos, angliavandeniai, baltymai ir riebalai suskaičiuojami iškart. Galite pridėti ir visą išsaugotą valgiaraštį, o jei produkto nerandate — susikuriate jį per kelias sekundes.
  • Baziniai produktai. Paieškoje jau laukia paruoštas bendras produktų sąrašas: pienas, duona, daržovės, mėsa ir kita. Bet kurį galite nusikopijuoti į savo sąrašą ir pasikoreguoti vertes.
  • Mano produktai. Asmeninis katalogas — matote tik savo produktus. Reikšmes keičiate paspaudę pieštuką, o produktus skirstote į pačių susikurtas grupes (pvz., „gėrimai”, „patiekalai”).
  • Produktas iš nuotraukos. Nufotografuojate etiketę, o dirbtinis intelektas nuskaito pavadinimą ir maistines vertes bei sukuria produktą už jus. Galite fotografuoti ir paruoštą patiekalą lėkštėje — sistema įvertins porcijos svorį ir kalorijas. (Funkcija dar tobulinama, todėl pažymėta „BETA”.)
  • Valgiaraščiai. Suvestą valgį išsaugote kaip valgiaraštį ir atidarote bet kada. Valgiaraščius galite grupuoti (pvz., „savaitės dienos”, „vakarienės”) ir rikiuoti pagal datą.
  • Kalendorius. Mėnesio rodinyje matote kiekvienos dienos bendrą kalorijų sumą — patogu žvilgtelėti, kaip valgėte per savaitę ar mėnesį.
  • Dienoraščiai. Susikuriate tiek dienoraščių, kiek reikia — „Svoris”, „Miegas”, „Kraujospūdis” — ir stebite, kaip skaičiai keičiasi laike. Kiekvienas dienoraštis turi paprastą grafiką.
  • Šviesus / tamsus režimas. Perjungiate vienu mygtuku, kaip akims patogiau.

Kaip pradėti? Užtenka trijų žingsnių:

  1. Apsilankote adresu https://mano.kalorijos.lt
  2. Susikuriate paskyrą
  3. Naudojatės nemokamai

O kaip su senais duomenimis? Suprantame, kad senojoje skaičiuoklėje sukaupėte nemažai savo produktų ir valgiaraščių — šito įdirbio prarasti nesinori.

Jei aktyviai naudojotės senąja skaičiuokle ir norite duomenis perkelti į naują sistemą, parašykite mums el. paštu kaloriju.skaiciuokle@gmail.com. Laiške nurodykite el. paštą, kuriuo registravotės senojoje sistemoje — duomenis perkeliame rankiniu būdu ir atsakome kiekvienam.

Sistemą nuolat tobuliname, todėl jūsų pastabos ir pasiūlymai (juos galima palikti tiesiog naujoje skaičiuoklėje) visada laukiami.

Garuojantis daržovių ir lęšių troškinys moliniame dubenėlyje – sotus šildantis patiekalas vėlyvam rudeniui

Kodėl atšalus orams norisi sunkaus maisto ir kaip nesuklysti renkantis šildančius patiekalus

Kodėl atšalus orams norisi sunkaus maisto? Sužinokite, kaip šakniavaisiai, lęšiai ir šildantys prieskoniai suteikia sotumo ir šilumos neauginant svorio …
Naminiai konservai stiklainiuose – marinuoti agurkai, burokėliai, pomidorai ir uogų kompotas

Rudens gėrybių konservavimas namuose: geriausi būdai išsaugoti vitaminus žiemai

Ne visas rudens gėrybes saugu konservuoti tuo pačiu būdu. Konservavimo metodą lemia produkto rūgštingumas: vaisiams ir uogoms pakanka karšto užpylimo, o daržovėms ir grybams to tikrai nepakanka. Nuo šio skirtumo …
Rudens vaisiai ant medinio stalo – obuoliai, persimonai ir vynuogės su rudens lapais

Rudens vaisių aistra: kuo naudingi obuoliai, persimonai ir vynuogės?

Rudens vaisiai naudingi, bet ne stebuklingi. Obuoliai, persimonai ir vynuogės tikrai verti vietos lėkštėje, tik dėl realių, o ne prasimanytų madingų „supermaisto“ priežasčių. Pažiūrėkime, ką apie juos iš tiesų sako …
Kepta lašiša ir kiaušiniai ant stalo švelnioje rytinėje šviesoje – natūralūs vitamino D šaltiniai tamsiuoju sezonu

Tamsusis sezonas ir vitaminas D: kodėl lapkritį dingsta energija ir kyla noras persivalgyti?

Kodėl lapkritį apima mieguistumas ir noras persivalgyti? Sužinokite, kaip vitamino D trūkumas veikia energiją ir kokie maisto produktai padeda tamsiuoju metu …
Sveika rudens mityba – garuojanti daržovių sriuba, kopūstai, morkos ir baravykai kaimo virtuvėje

Sveika mityba rudenį: kokius produktus pasirinkti?

Trumpėjant dienoms ir vėstant orams, daugelis pajunta didesnį apetitą ir potraukį sotesniam, „sunkiasvoriam“ maistui. Pasirodo, šį natūralų potraukį galima sumaniai patenkinti, neaukojant sveiko svorio tikslų. Šiltų daržovių sriubų galia Rudens …

Patys naudingiausi rudens produktai: 10 gėrybių jūsų imuniteto stiprinimui

Ar dažnai girdite, kad moliūgas yra „geležies čempionas“? Šis mitas kartojamas kasmet. Ruduo tikrai pilnas vertingų daržovių ir vaisių, bet jų gydomoji nauda dažnai stipriai perdedama. Štai 10 sezoninių gėrybių …