Apie mitybą, svorio metimą, lieknėjimą, dietas, kalorijų skaičiavimą

Prisiminkite: 1. Reikia tikėti, jog šį kartą jums viskas pavyks. 2. Pamirškite apie tai, jog reikia „badauti“ ir stenkitės sveikai ...
daugiau...

Kalėdos – nuostabi šeimos šventė, kuri visus šeimos narius suburia prie bendro švenčių stalo. Kokios gi šventės be 12 gardžių ...
daugiau...

Rodos dar visai neseniai atsisveikinome su vasara, o jau greitai sulauksime ir žiemos. Tai reiškia, jog šiuo laikotarpiu savo organizmą ...
daugiau...

Susirgęs žmogus turi ne tik laikytis lovos režimo ir vartoti reikalingus vaistus, bet jam reikia ir teisingai maitintis. Taigi, ką ...
daugiau...

Naujausiuose „New England Journal of Medicine“ ir Harvardo pranešimuose paskelbta, kokie maisto produktai labiausiai įtakoja svorį, tame tarpe, kokie 5 ...
daugiau...

Avižiniai dribsniai gali padėti jums numesti svorio dviem būdais. Pirma, jie sudaryti iš skaidulų, kurios jau sotumo jausmą išsaugo ilgiau ...
daugiau...

Puodelyje aviečių gausite 8 gramus skaidulų - tai yra daugiau kaip dvigubai nei puodelyje braškių ir panašus kiekis kaip kai ...
daugiau...

Kodėl kalorijos?  O gi, kaip kasmet, įsėdus į Kalėdinio laikotarpio traukinį, nejučia susiduriame su šventinio laikotarpio pasekmių rezultatais, makabriškai švytuojančiais ...
daugiau...

Padaryk 12 nusikaltimų prie Šv. Kalėdų stalo ir nebetilpsi į naujametinę suknelę! Na, mes tikrai neraginame Jūsų badauti bei atsisakyti ...
daugiau...

1. AVOKADAS: Iš viso angliavandenių: 1/2 vaisiai, 5.88 g Ląstelienos: 4,6 g Gryni angliavandeniai: 1,28 g 2. CARAMBOLA: Iš viso ...
daugiau...

Nuo tada, kai Napoleonas buvo priverstas atsisakyti planų visoje savo imperijoje pritaikyti metrinę matų sistemą, britai liko vienintelė tauta visoje ...
daugiau...

Mes, lietuviai, gerai žinome kas yra „braškių sezonas“. Jis prasideda gegužės pabaigoje ir baigiasi birželio pabaigoje arba liepos pradžioje. Viskas ...
daugiau...

Prasidedanti vasara – tai puikus metas gerinti imunitetą ir bendrai pagerinti organizmo būklę. Juk būtent nuo birželio atsiranda įvairių uogų, ...
daugiau...

Tradicinis piknikas gamtoje dažniausiai asocijuojasi su dideliu kiekiu skanaus, tačiau ne visuomet naudingo maisto. Pagrindiniu pikniko atributu laikomas sultingas mėsos ...
daugiau...

Kasdien vis labiau mus džiugina saulėti orai, gerą nuotaiką dovanoja pavasario šiluma ir šiltas vėjelis, kuris švelniai kedena plaukus... Tačiau ...
daugiau...