Dietos: kada jos tikrai reikalingos organizmui?
Žodis „dieta“ šiandien dažnai asocijuojasi su madingu svorio metimu ir bado akcijomis. Tačiau iš medicininės pusės, „dieta“ reiškia tikslingą mitybos režimą, kuris skiriamas sveikatai palaikyti ar ligoms gydyti. Medicininės dietos vs. „Mados“ dietos Greitos, radikalios „mados“ dietos (angl. *fad diets*), kurios iš raciono išbraukia ištisas maisto grupes, dažnai sukelia jojo efektą ir maistinių medžiagų trūkumą….