Makaronai dažnai patenka į „draudžiamų“ produktų sąrašą norintiems sulieknėti. Bet ar tai pagrįsta? Kas iš tiesų yra makaronai? Makaronai gaminami iš miltų (kvietinių, ryžių, grikių, sojų), vandens ir papildomų ingredientų (kiaušinių, prieskonių). Gauta masė supresuojama, išdžiovinama ir suformuojama į įvairias formas – žiedelius, juosteles, kriaukleles, vamzdelius. Maistinė vertė (100 g): Energetinė vertė – 322 kcal…