Kūno masės indeksas: kaip jį apskaičiuoti ir ką jis reiškia?
Kaip objektyviai įvertinti, ar jūsų svoris yra sveikas? Kūno masės indeksas (KMI) atsakymą duoda vienu skaičiumi. Kaip apskaičiuoti KMI? Formulė paprasta: KMI = kūno masė (kg) : ūgis² (m). Pavyzdžiui, jei svoris 75 kg, o ūgis 1,72 m, tuomet KMI = 75 : 2,96 = 25,34. | KMI reikšmė | Reikšmė | |—|—| | Mažiau…