Vitamininė dieta: kaip sulieknėti per savaitę vaisiais ir daržovėmis?
Vitamininė dieta, paremta šviežių vaisių ir daržovių vartojimu, žada ypač greitą rezultatą prieš atostogas. Tačiau prieš pasineriant į šią „detoksikaciją“, verta žinoti, ką ištikrųjų patiria jūsų kūnas. Kaip veikia vaisių ir daržovių dieta? Dieta, kuri leidžia valgyti tik augalinį maistą (apie 1 kg daržovių ir 0,5–1 kg vaisių per dieną), pasižymi milžinišku kalorijų deficitu. Privalumai…