Kefyro dieta: greitas organizmo išvalymas ir lengvesnis svorio metimas
Kefyro dieta, kaip ir japoniška ar grikių dieta, patenka į greitų, mono-dietų kategoriją. Kefyras yra itin sveikas produktas, tačiau ar verta juo pakeisti visą mitybą? Mitas apie „šlakų valymą“ Kefyras dažnai reklamuojamas kaip priemonė, išvalanti žarnyną nuo „šlakų ir toksinų“. Pastaba: Žmogaus organizmas neturi jokių „šlakų“, kuriuos reikėtų specialiai išvalyti. Inkstai ir kepenys yra mūsų…