Pilvo šokis ir rytietiška dieta greitai suformuoja moterišką ir idealų kūną
Rytietiški pilvo šokiai (angl. *belly dance*) – ne tik gražus menas, bet ir puikus kardio krūvis, stiprinantis nugaros bei dubens raumenis. Sujungus šią aktyvią veiklą su tvarkinga mityba, galima pasiekti puikių rezultatų dailinant figūrą. Kodėl pilvo šokis naudingas formoms? Viena valanda aktyvaus pilvo šokio sudegina apie 250–300 kcal. Specifiniai judesiai („aštuntukų“ piešimas dubeniu, drebėjimai) intensyviai…