sveikimas

Sergant peršalimu ar gripu svarbu ne tik gulėti lovoje ir ilsėtis – tai, kuo maitinsite savo organizmą, gali nulemti, ar liga atsitrauks greičiau. Ką verta rinktis, kai kūnas kovoja su virusais? Gleivinių drėkinimas: pirmasis barjeras Kenksmingos bakterijos ir virusai paprastai kaupiasi ir dauginasi gerklėje bei nosyje. Peršalus mūsų gleivinės būna uždegusios ir išsausėjusios, todėl pirmasis…