švenčių persivalgymas

Per šventes maistas tampa vienu pagrindinių malonumų, bet retai praeina be pėdsakų. Tyrimai rodo, kad per maždaug šešių savaičių šventinį laikotarpį vidutiniškai priaugama apie 0,4 kg. Skaičius atrodo mažas, tačiau esmė kita: šis svoris dažniausiai nebenusimeta. Pastaba: Per Kalėdas svoris paūgteli maždaug 0,4–0,6 %, o vėliau netenkama vos apie pusės to, kas buvo priaugta. Likutis…