Internete vis dar galima rasti aprašytą taip vadinamą „Vokišką dietą“, kuri trunka net 7 savaites ir žada ištirpdyti iki 18 kilogramų. Tačiau mitybos specialistai ir gydytojai vieningai sutaria – tai yra itin pavojingas ekstremalaus badavimo metodas. Kodėl tai ne dieta, o badavimas? Šios „dietos“ meniu sudarytas taip, kad su kiekviena savaite didinamas dienų skaičius, kai…
Likus savaitei iki atostogų ar šventės, daugelis ieško „stebuklingos“ dietos, galinčios ištirpdyti 5 kilogramus. Nors tokios greitos dietos vizualiai sumažina svorį, organizmui tai kainuoja labai brangiai. Kas iš tiesų vyksta badaujant? Suaugusio žmogaus organizmas per dieną pajėgus sudeginti tik apie 100–150 g riebalų (maksimalus fiziologinis limitas). Jei svoris krenta po kilogramą ar daugiau per dieną,…
„Japoniška dieta“ (būna 7, 13 ar 14 dienų trukmės) žada stulbinančius rezultatus – minus 7–8 kg per dvi savaites. Pagrindinis jos principas – griežtas meniu, jokios druskos, cukraus, alkoholio ir jokių nukrypimų. Bet ar ši dieta išties stebuklinga? Mitas: Greitas riebalų deginimas Japoniška dieta iš tiesų nesusijusi su tradicine Japonijos mityba, kurioje gausu angliavandenių (ryžių)….
Kadangi lieknėjimo eksperimentas tęsiasi jau antrą mėnesį, o sąžiningai laikytis dietologės nurodymų tampa vis sunkiau ir sunkiau, nusprendžiau atlikti dar vieną mažą eksperimentą ir patikrinti, kas bus, jei staiga į viską spjaučiau… Dabar jau gailiuosi šio savo sumanymo.