Jogurtas metantiems svorį
Naujausiuose „New England Journal of Medicine“ ir Harvardo pranešimuose paskelbta, kokie maisto produktai labiausiai įtakoja svorį, tame tarpe, kokie 5 ...
daugiau...
daugiau...
Apie neigiamo kaloringumo produktus
Ar galima valgyti ir lieknėti? „Tikriausiai tai nerealu“, - pagalvotų kai kurie. Ir būtų neteisūs: valgyti ir tuo pačiu metu ...
daugiau...
daugiau...
Liekninamasis masažas: rūšys ir technikos
Kam reikalingas masažas? Ši procedūra maloni ir naudinga, ji atpalaiduoja, gydo ir padeda lieknėti. Tačiau masažo rūšių yra daugybė, ir ...
daugiau...
daugiau...
Kaip atgauti formą po gimdymo
Net pačios liekniausios merginos po gimdymo būna nepatenkintos savo figūra. Todėl visos ieško greito ir nekenksmingo būdo, kuris jaunoms mamytėms ...
daugiau...
daugiau...
Kaip numesti svorio?
Šis klausimas vis dažniau kankina vis daugiau žmonių, nuomonės šiuo klausimu labai skiriasi, dietos ir svorio metimas jau pasidarė daug ...
daugiau...
daugiau...
Kūno masės indeksas
Norint objektyviai įvertinti savo kūno svorį, reikia jį apskaičiuoti pagal kūno masės indekso formulę. Tai padaryti visai paprasta: reikia kūno ...
daugiau...
daugiau...