Apie mitybą, svorio metimą, lieknėjimą, dietas, kalorijų skaičiavimą

Ką daro kalorijos? Žmogui reikalinga energija, kad jis gyventų – kvėpuotų, judėtų, vyktų kraujotaka – ir visam tam reikalingą energiją ...
daugiau...

Kaip apskaičiuoti paros energijos poreikį? Pagrindinė medžiagų apykaita (PMA) – tai minimalus kalorijų poreikis žmogaus organizmo gyvybinėms funkcijoms patenkinti. Kadangi ...
daugiau...

Jei atsakėte „taip“ į bent vieną iš šių klausimų, jūs nesate viena. Ir greičiausiai jūs patyrėte nesėkmę bandydama palaikyti pastovų ...
daugiau...

Kokių tik nėra dietų: riebalus ribojanti dieta, angliavandenius ribojanti dieta, kraujo grupės dieta, vaisių ir daržovių dieta, glikemijos indekso dieta, ...
daugiau...

Ar nemanai, kad turi teisę žinoti maistinę ir energinę vertę patiekalo, kurį gauni viešojo maitinimo įstaigoje? ...
daugiau...

Metų metus kalorijos yra labai populiarus žodis – žmonės jas skaičiuoja, didina ar mažina suvartojamą jų kiekį ir net nusivilia, ...
daugiau...